{"id":104,"date":"2023-01-10T10:09:24","date_gmt":"2023-01-10T09:09:24","guid":{"rendered":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/?p=104"},"modified":"2023-01-15T10:38:56","modified_gmt":"2023-01-15T09:38:56","slug":"osiba-hulup-fuer-darmgesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/osiba-hulup-fuer-darmgesundheit\/","title":{"rendered":"Mikroorganismen f\u00fcr Darmgesundheit? So Darmprobleme bek\u00e4mpfen"},"content":{"rendered":"

Eine Analfissur geht meist mit Darmproblemen einher. Eine Darmflora im Ungleichgewicht kann f\u00fcr unregelm\u00e4\u00dfige Verdauung sorgen, und diese wiederum kann die Entstehung einer Analfissur oder gar Darmentz\u00fcndungen beg\u00fcnstigen. Doch was bringen dann Mikroorganismen, von dem man in letzter Zeit immer wieder h\u00f6rt?<\/p>\n

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Also, Darmprobleme sind heute g\u00e4ngiger denn je. Beg\u00fcnstigt durch eine meist ung\u00fcnstige Ern\u00e4hrung ist die Darmflora h\u00e4ufig im Ungleichgewicht. Und die ist im wahrsten Sinne des Wortes gewichtig. 2-3 Kilo Darmbakterien leben in unserem Darm und sorgen dort f\u00fcr gutes Klima. Und das ist sensibler, als du vielleicht denkst. Beispielsweise r\u00e4umt ein Antibiotikum hier radikal auf und t\u00f6tet fast alles ab und alles muss wieder m\u00fchselig aufgebaut werden. Doch dazu mal in einem anderen Beitrag.<\/p>\n

Defektes Gleichgewicht mit unangenehmen Folgen<\/h2>\n

Fakt ist – ist das Gleichgewicht im Darm kaputt, merkt man erst meist gar nix. Dann kann es mit fiesen Bl\u00e4hungen und \u00fcblen Ger\u00fcchen weitergehen. Man kennt das sicherlich – es gibt Menschen, da betritt man lieber mal eine halbe Stunde lang nicht mehr die Toilette. Au\u00dferdem kann eine defekte Darmflora die verschiedensten Beschwerden hervorrufen. Auch Dinge, die man niemals damit in Verbindung bringen w\u00fcrde. Hautprobleme, M\u00fcdigkeit, und vieles mehr.<\/p>\n

Aber auch, und das ist beim Thema Analfissuren<\/a> echt relevant: Eine gest\u00f6rte Verdauung, die sich in zu hartem oder zu weichem Stuhlgang \u00e4u\u00dfert. Verstopfungen<\/a> und h\u00e4ufiger Durchfall k\u00f6nnen eine Analfissur beg\u00fcnstigen. Also die schmerzhaften Hautrisse im Enddarm, die wirklich schwer abheilen. Wie man die Heilung beispielsweise durch richtige Ern\u00e4hrung f\u00f6rdern<\/a> kann, findest du im verlinkten Beitrag. In einem anderen Text haben wir weitere Tipps f\u00fcr die Heilung einer Analfissur zusammengestellt, den ihr hier nachlesen k\u00f6nnt<\/a>.<\/p>\n

Gute Bakterien versus schlechte Bakterien<\/h2>\n

\"\"<\/a>Doch nun zur\u00fcck dazu, was Mikroorganismen f\u00fcr deinen Darm tun k\u00f6nnen. Es handelt sich um „gute“ Bakterien f\u00fcr die Darmflora. Diese haben zudem die Eigenschaft, dass sie „b\u00f6se“ Bakterien durch Verdr\u00e4ngung ausschalten k\u00f6nnen. Dieses Ph\u00e4nomen hat vor Jahrzehnten ein japanischer Forscher herausgefunden. Wenn du regelm\u00e4\u00dfig Probiotika<\/a> isst, kann es tats\u00e4chlich helfen, deinen Darm ins Gleichgewicht zu bringen. Das wohl bekannteste probiotische Lebensmittel ist Sauerkraut. Sollte bei dir die Darmflora gerade m\u00e4chtig „hin\u00fcber“ sein, kannst du deren Balance zus\u00e4tzlich mit geeigneten Nahrungserg\u00e4nzungen wieder herstellen.<\/p>\n

Je nachdem kannst du schon nach recht kurzer Zeit bemerken, dass sich was tut. Und zwar dahingehend, dass sich die Ger\u00fcche aus deinem Darm ver\u00e4ndern. Bl\u00e4hungen riechen viel weniger, auch der Stuhlgang riecht nicht mehr. Denn, und das wissen die wenigsten: Eigentlich sollte da auch nichts riechen. Die ekligen Ger\u00fcche sind eigentlich immer ein Hinweis, dass etwas mit der Verdauung nicht stimmt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eine Analfissur geht meist mit Darmproblemen einher. Eine Darmflora im Ungleichgewicht kann f\u00fcr unregelm\u00e4\u00dfige Verdauung sorgen, und diese wiederum kann die Entstehung einer Analfissur oder gar Darmentz\u00fcndungen beg\u00fcnstigen. Doch was bringen dann Mikroorganismen, von dem man in letzter Zeit immer wieder h\u00f6rt?<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1228,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/one-sik.repatin.ch\/analfissur-heilen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}